40000kr

Kom i form  90 dagar med PT Fredrik

Du får 50 timmar personlig träning med mig under tre månaders tid på Rosells Gym.

Vi styrketränar 3 gånger i veckan den första månaden och därefter 4 gånger iveckan.

Jag skräddarsyr ett kostschema som är individanpassat för dig och dina mål.

Gymkort- och medlemsskap på Rosells gym ingår för tre månader.

Vi följer upp dina resultat med fotografering, invägning och tar mått både vid start och sedan varje månad.

Om du vill och behöver så har vi uppföljning varje vecka.

Support per sms/telefon eller mejl, med svar inom 24h under perioden.

Cardio kan krävas utifrån dina förutsättningar.

Jag ger dig verktygen så du hittar motivationen i träning och kost, förhållningssätt som underlättar i svåra stunder, enkla och sunda tips, samt min erfarenhet.

Facebook
Instagram