hälsosam kost

Hälsosam kost

Hälsosam kost ger mindre risk för sjukdomar

Vill du leva en hälsosam livstil? Då är en kosten viktig för att kroppen ska må bra. Mår kroppen bra känner du dig starkare och mår på så sätt även mentalt bättre. Risken för fetma och sjukdomar relaterade till en ohälsosam kost minskar också.

Kostschema för ditt mål

Mina kostscheman anpassar jag individuellt efter dina mål med kosten och dina förutsättningar, som sjukdomar eller allergier.

Kosten är en del av en hälsosam livstil

Du behöver inte ha som mål att bygga muskler eller “deffa” ner dig till sommaren för att vilja leva en hälsosam livstil. Kosten är en stor del av en hälsosam livstil.

Facebook
Instagram