För mig handlar styrketräning om att må bra samt att få synbara resultat. Oavsett om du vill bygga muskler eller gå ner i vikt så kan jag hjälpa dig. Med mig som din personliga tränare så hjälper jag dig att styrketräna rätt från början på gymmet. Vid varje PT timme är jag med och visar dig övningarna samt står behjälplig bredvid dig hela tiden och justerar övningarna tills dessa är utförda av dig på ett bra sätt.

Rätt kost tar din träning till nya mål

Rätt kombinerad kost tillsammans med styrketräning tar din träning till nya mål. Med utgångspunkt från dina förutsättningar och mål skräddarsyr jag ett träningsupplägg och ett kostschema till dig.

Tillsammans når vi dina mål.

För mig handlar träning om att må bra samt att få synbara resultat.   

Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller gå upp i vikt är kosten A&O

Köp ett individanpassat träningsupplägg online och få ihop rätt övningar från början.

Rätt kombinerad kost tillsammans med styrketräning tar din träning till nya mål.

Facebook
Instagram