pt online pt fredrik hemsida

PT Online i mobilen

Allt i mobilen:
Med PT Online får professionella träningsprogram och kostscheman med recept direkt i mobilen. Med utgångspunkt från dina förutsättningar samt mål skräddarsyr jag ett träningsupplägg och ett kostschema till dig, som du sedan får inloggningsuppgifter på direkt i webbläsaren via mobil eller dator.

Rekommenderas
Detta är PT Online paketet som jag rekommenderar till dig som vill komma vidare i träningen.

Du får följande
Personliga kostråd
Näringsanalyser
Träningsschema
Kostschema
Utvalda recept

Uppgifter om dig
För att kunna göra ett kostschema och ett träningsschema som möjligt behöver jag nedanstående uppgifter:

Vikt?
Längd?
Ålder?
Kön?
Om du tränar något idag?
Hur ofta du tänker träna?
Vad dina mål med träningen är?
3st bilder på dig: stående i profil, stående framifrån och stående bakifrån.

Mejla sedan dina uppgifter till mig på
info@ptfredrik.se och skriv PT Online i ämnesraden.

pt online kost

PT Online kost

Hur går PT online kost till?
Med utgångspunkt från dina förutsättningar samt mål skräddarsyr jag ett kostschema till dig som skickas till din profil. Du loggar enkelt in i webbläsaren och ser vad du ska äta för en vecka. Hur mycket av varje du ska äta. Jag bifogar även några recept så du ska få en så bra och varierad kost som möjligt, som ändå är enkel att följa.

Kommunicera direkt med mig online
För att kunna ge dig så bra service som möjligt finns en meddelande funktion där du kan ställa frågor om kost till mig. Jag svarar vanligtvis inom 24h på vardagar.

pt online träning

PT Online träning

Hur går det till?
Med utgångspunkt från dina förutsättningar samt mål skräddarsyr jag ett träningsupplägg som skickas till din profil. Du loggar enkelt in i webbläsaren och ser övningar, set, reps och en beskrivning med bilder som förklarar hur du ska utföra varje övning. Jag kan sedan under dessa 12 månader justera ditt träningsschema 4 gånger, självmant eller utifrån dina önskemål.

Kommunicera direkt med mig online
För att kunna ge dig så bra service som möjligt finns en meddelande funktion där du kan ställa frågor om träning till mig. Jag svarar vanligtvis inom 24h på vardagar.

pt online 12 månader

Betalning

Autogiro. PT online 12 månader betalas med autogiro, a: 399kr per månad inklusive moms i 12 månader. Avtalet signeras med Bank Id och via din internetbank.

Bindningstid
Bindningstid 12 månader. Efter bindningstiden är det 1 månads uppsägningstid + innestående kalendermånad. Uppsägning sker skriftligt via e-post eller direkt i Online programmet. Abonnemanget kan inte avslutas i förtid. Dragning sker från angivet konto den 27:e varje månad.

Detta är PT Online paketet som jag rekommenderar till dig som vill komma vidare i träningen.

Tillsammans når vi dina mål.

Facebook
Instagram