pt online pt fredrik hemsida

PT online

Hur går PT online till?
Med utgångspunkt från dina förutsättningar samt mål skräddarsyr jag ett träningsupplägg och ett kostschema till dig som levereras som PDF filer till dig på mejlen.

Uppgifter om dig
För att kunna göra ett kostschema och ett så bra träningsschema som möjligt behöver jag nedanstående uppgifter:

Vikt?
Längd?
Ålder?
Kön?
Om du tränar något idag?
Hur ofta du tänker träna?
Vad dina mål med träningen är?
3st bilder på dig: stående i profil, stående framifrån och stående bakifrån.

Mejla sedan dina uppgifter till mig på
info@ptfredrik.se och skriv PT Online i ämnesraden.

Facebook
Instagram